16/03/38 · أربع وجبات بالشوفان صحية متنوعة و لذيذة تحضر في دقائق لا تفوتكم ! ----- عالم ملاك قناة معلوماتية تعتني. الكعك وصفة الموز - 2 جهاز كمبيوتر شخصى. التوت البري الجافة - 1 حفنة. الشوفان - 100 غرام. دقيق الحبوب الكاملة - 200 غرام. البيض - 1 جهاز كمبيوتر. مسحوق الخبيز مسحوق الخبيز - 1.5 ملعقة صغيرة. قصب السكر - 100.

يمكن أن يستخدم التوت البري المجفف إضافة للأطعمة المختلفة بما في ذلك السلطة، دقيق الشوفان، الكوكيز، الكعك، الأرغفة، والخبز و المكسرات المشكلة. 07/12/40 · سلام وعليكم ورحمة الله وبركاته كيكة بالشوفان و الفواكه الجافة و بدون سكر ولا دقيق كتجي رائعة و صحية 100. التوت. للتوت فوائد صحيّة جمّة لجسم الإنسان، ومن ذلك احتواؤه على العديد من مُضادّات الأكسدة، فالتوت يحتلّ المرتبة الثانية بعد الأعشاب والتوابل كأفضل مصدر غذائيّ لمضادّات الأكسدة؛ حيث تحتوي مجموعة التوتيّات في. طحين. ممكن طحين ابيض عادي وممكن اسمر. وممكن طحين الشوفان. وممكن خلط نوعين من الطحين ، دبس خروب ، زيت زيتون ، يانسون ناعم ، محلب ، باكينغ صودا ، سمسم محمص, لتغليف الكعك.